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研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈

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進一步增加抗體生成富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

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我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。

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使腸壁發炎、腸道通透性增高出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。真善美成功團隊，維霖診所
公廁的天花板讓男網友嚇翻。（圖／翻攝自「爆廢公社」臉書）